第一个原则应该由少量到多量，因为宝宝消化道功能比较薄弱，一下子添加的量太多，会加重胃肠道的负担，孩子会出现腹泻，出现腹泻很难矫正的话，这个孩子会出现习惯性的腹泻，时间长了，会影响孩子正常体格的发育。开始加的时候由少量到多量
第二个原则由一种到多种，也就是说两天之内不能同时添加两种到三种以上的食物，这也是让孩子的胃肠道有逐渐适应过程。
第三是由稀到稠，这个东西的质地，假如以米饭为例，开始是汤，然后是糊，然后是粥，然后是成人吃的粥，最后是软饭，最后是成人吃的食物。
第四个过程是由细到粗，由软到硬，比如孩子吃青菜，一开始应该是菜汁，然后是菜泥，然后是碎菜，然后是稍微短一点的青菜，经过一段时间才吃正常成人吃的长短的蔬菜。
另外给孩子吃食物的时候，不要给吃用调味品，还有盐一定要少，盐还是强调最好是八个月以后，如果想给他加一点盐的话，八个月以后才可以适量地添加一些带盐的东西。因为孩子味觉在8个月的时候味循环建立了。
为什么是4到6个月期间增加辅食的原则。因为4到6个月是孩子味觉发育的关键期，也是学吃的关键期。在这个年龄段，尽可能给孩子少吃甜的，含脂肪量太多的，这两个东西吃太多，如果消化不出去，就变成储存脂肪储存在孩子体内，这个孩子容易出现婴儿肥胖的问题。
第二个原则由一种到多种，也就是说两天之内不能同时添加两种到三种以上的食物，这也是让孩子的胃肠道有逐渐适应过程。
第三是由稀到稠，这个东西的质地，假如以米饭为例，开始是汤，然后是糊，然后是粥，然后是成人吃的粥，最后是软饭，最后是成人吃的食物。
第四个过程是由细到粗，由软到硬，比如孩子吃青菜，一开始应该是菜汁，然后是菜泥，然后是碎菜，然后是稍微短一点的青菜，经过一段时间才吃正常成人吃的长短的蔬菜。
另外给孩子吃食物的时候，不要给吃用调味品，还有盐一定要少，盐还是强调最好是八个月以后，如果想给他加一点盐的话，八个月以后才可以适量地添加一些带盐的东西。因为孩子味觉在8个月的时候味循环建立了。
为什么是4到6个月期间增加辅食的原则。因为4到6个月是孩子味觉发育的关键期，也是学吃的关键期。在这个年龄段，尽可能给孩子少吃甜的，含脂肪量太多的，这两个东西吃太多，如果消化不出去，就变成储存脂肪储存在孩子体内，这个孩子容易出现婴儿肥胖的问题。
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