当你压力太大时，莫忘，
事情永远做不完，
名利永远捞不完。
饭，你得一口一口吃；
事，你得一件一件做。
耶稣说，一天难处一天当就够了。
当你压力太大时，莫忘，
天下万事皆有定时，
各按其时成为美好。
上帝说，你们要休息，要知道我是神。
神是他，不是我。
当你压力太大时，莫忘，
生有涯，精力也有限，
不禁欲不纵欲但得节欲。
人生必定有得有失，
你我不必患得患失。
当你压力太大时，莫忘，
事有轻重缓急，
有些人不必等，
有些事不能等。
陪父母慢慢变老，
陪爱人快活度日，
陪儿女欢庆成长，
这是当尽本分。
当你压力太大时，莫忘，
往田间去，
看路边的小花，
看天空的飞鸟，
安静祈祷，
愿意背负你重担的主，
岂能把你忘掉？
他必看顾你，
他必养活你，
他对你说，
凡劳苦担重担的人，
可以到我这里来，
我就使你们得安息。
当你压力太大时，莫忘，
往教会去，
这是一个仰望上帝者的群体。
没有人永远刚强，强到无需扶帮；
没有人永远缺少，少到无力分享。
在能力中团契，在软弱中团契，
在丰足中分享，在破碎中分享。
你我都有压力，你我都有问题，
在上帝神圣的大爱里，
彼此减压，互帮互爱。
朋友乃时常亲爱，弟兄为患难而生。
在这里，脆弱不必掩饰，
在这里，一起静候主恩。
船行于海，因负重而稳行；
人活于世，因担当而稳重。
重任在肩，兢兢业业，自然就有压力；
没有压力，无所事事，生命轻如鸿毛。
但生命如苇如弓，压力过大容易折断；
懂休息张弛有度，闲适清寂静中得力。
应当一无挂虑，
只要万事籍着祷告、祈求和感谢，
将你们所要的告诉你上神。
神所赐出人意外的平安，
必在基督耶稣里保守你们的心怀意念。
腓4:6-7
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